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心理团辅活动 | 心心相融,欣欣向荣

2024-09-28

 随着新学期的钟声悠扬响起,我们满怀希望与憧憬,踏上了新的学习旅程。在这个充满挑战与机遇的时刻,我们不仅要关注知识的积累与能力的提升,更要重视心灵的成长与健康的维护,特此发布新学期心理健康宣传,旨在为大家的心灵健康加油鼓劲,共同营造一个温馨、和谐、积极向上的校园氛围。


       新学期,新环境,新同学,或许会带来一丝不安与陌生感,但请记住,变化是成长的催化剂。为此国际教育与人文学院2024级国际AD班于2024年9月20日在商业楼三楼学生活动区开展心理疏导活动,本次活动由辅导员徐江秦老师指导,2024级国际AD班同学参加。


       活动开始,在班委们的带领下,通过“狼人杀”游戏,我们开展了“破冰心理活动”。首先,班委讲述了游戏规则,狼人杀是一种集体推理游戏,狼人杀游戏分为两个阵营——好人阵营和狼人阵营。好人要通过分析和推理找出狼人,而狼人则要混淆视听,让好人误解并投出错误的人。“狼人杀”这种推理游戏考验了参与者的逻辑思维能力,游戏中玩家需要根据其他玩家的言行举止推断他们的身份,通过分析思考来找出狼人。这需要玩家有敏锐的观察力和良好的逻辑推理能力,能够从表面的言行中捕捉到一些蛛丝马迹,从而得到合理的推断。在游戏过程中,同学们跃跃欲试,从一开始的尴尬气氛到渐入佳境,大家在逻辑思维能力上得到了很大的锻炼和提升,能够更加灵活地应对复杂的情况,思维更加清晰、敏捷,这对大家的日常生活和学习都有很大的帮助。



       每个人都是独一无二的,拥有自己的优点与不足。大学新生活里,让我们更加深入地了解自己,无论在游戏还是在生活中都要认识到自己的价值所在,学会欣赏自己的独特之处。同时也勇于面对并改进自己的不足,通过自我反思与成长,成为更加自信、坚韧的自己。


       面对学习压力、人际关系等挑战时,情绪管理显得尤为重要。我们要学会识别并表达自己的情绪,寻找合适的途径来释放压力,如运动、听音乐、与朋友倾诉等。同时,保持一颗乐观向上的心,用积极的心态去面对生活中的每一个挑战,相信自己能够克服困难,迎接更好的自己。


       此次心里团辅活动的成功举行不仅促进了同学之间的人际交往,而且还增强了团队合作精神和集体荣誉感并且让大家感受到了班级的温暖。最后,让我们在新的学校、新的环境一起变的更好吧!